TV Rheinau 1893 e.V. Mannheim

„Besuchen Sie uns - prüfen Sie unsere Leistungen!"

Verfasst von Peter Kreis.

Karate-Lehrgang mit Gürtelprüfung mit Sensei Moh`d Abu Wahib

Wir waren in HD- Wieblingen dabei, am Samstag, 6. Juli 2013

Endlich war es soweit. Drei Karatekas der „ersten Stunde“ vom TV Rheinau nahmen an einem Lehrgang teil und stellten sich zur Prüfung. Den Lehrgang leitete kein geringerer als Mohammed Abu Wahib, Trainer für Shotokan Karate, Selbstbehauptung und Gewaltprävention. Er ist 1980 in Kuwait geboren, war 1997 – 2002 Mitglied der jordanischen Nationalmannschaft und 2005 – 2010 Mitglied der deutschen Nationalmannschaft.

Zunächst war aber eine Trainingseinheit angesagt. Unsere drei Prüflinge trainierten mit Elan und großem Einsatz. Obwohl die recht hohe Kata Heian Sandan geübt wurde, welche unseren Karatekas noch völlig unbekannt war, zeigten sie so auffällig gute Leistungen, dass sogar der Sensei ( Lehrer ) während des Trainings persönlich zu ihnen ging und sie lobte.

Die zweite Trainingseinheit war dann für die höheren Gürtelträger, so dass sich die Drei für die bevorstehende Prüfung etwas ausruhen und mit den angebotenen Speisen stärken konnten.

Während der Mittagspause wurde die Prüfung durchgeführt und auch hier zeigten unsere drei Prüflinge außergewöhnlich gute Leistungen, wofür sie wiederum extra durch den Prüfer gelobt wurden.

Mit diesem neuen Motivationsschub legten sie dann nochmals nach und fielen in der Nachmittagseinheit für die Unterstufe, bei der die noch deutlich schwierigere Kata Heian Godan gelehrt wurde, mit sehr guten Leistungen erneut auf.

Am Ende des Lehrganges nahmen sich alle drei sofort vor, sehr intensiv auf die nächste Gürtelprüfung hin zu arbeiten.

Zur Stärkung und als gemeinsamer Abschluss saßen die beiden Trainer Dagmar und Jürgen Flamm mit den Prüflingen bei Salat, Pommes und Würstchen noch einige Stunden zusammen.

Es war ein erfahrungsreicher, ein guter Tag für die jungen Sportler unseres Vereins.

Jürgen Flamm

Übungsleiter

1. DAN Shotokan Karate

Wir gratulieren zur bestandenen Prüfung zum 9. Kyu

 

Von links:Felix Demharter, Fabio Contrino, Patrick Lorenz

Links außen: Jürgen Flamm, Trainer TV Rheinau

Rechts außen: Dagmar Flamm, Trainerin TV Rheinau

Zweiter von rechts: Mohammed Abu Wahib, Trainer und Lehrgangsleiter

 

 

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Verfasst von Peter Kreis.

1. Karate - SV-Kurs für Erwachsene

Auf Grund einiger Nachfragen reifte im Frühjahr 2013 der Entschluss, für Erwachsene einen Karate- Kurs auch mit Selbstverteidigungsinhalten anzubieten. Nachdem sich mehr als 5 Teilnehmer gemeldet hatten, wurden

7 Trainingseinheiten immer dienstags zwischen 17:15 und 18:30 Uhr durchgeführt.

Das Training beinhaltete sportliche aber auch gesundheitliche Aspekte. In jeder Trainingseinheit wurde die Verknüpfung zwischen dem Üben in der Stunde und den Bewegungen im Alltag hergestellt. Die Teilnehmer waren oft sehr überrascht, wie einfach es möglich ist, bessere Bewegungsformen einzuüben und durch ergonomischere Bewegungen im Alltag einiges für die Gesundheit tun zu können.

Weiterhin kam klar heraus, dass allein schon die Körperhaltung sowie das Gangbild Einfluss auf die Möglichkeit nimmt, Opfer einer Straftat zu werden. Muskeln, Gleichgewichtssinn, Körperspannung, Koordination und vieles mehr wurden im Training angesprochen und geübt.

Natürlich kamen auch Übungen zu passiver und aktiver Abwehr von Angriffen nicht zu kurz. Der Tenor bei diesen Übungen lag immer auch darauf, Gefahren zu erkennen, um dadurch geschickt schwierige Situationen zu vermeiden.

Meistens waren die Teilnehmer so gefesselt, dass keiner merkte, wie aus  den angepeilten 70 Minuten in der Regel 2 oder auch 2 ½ Stunden wurden. Alle waren mit Begeisterung dabei und stellten in der letzten Stunde fest, viel dazu gelernt zu haben.

Der Wunsch weiter zu machen wurde vorgetragen, und so könnte nach den Sommerferien ein neuer Kurs oder sogar eine regelmäßige Trainingsgruppe entstehen.

Vielen Dank von hieraus nochmals an die Teilnehmer für ihre dauernde Aufmerksamkeit und das mit großem Einsatz geleistete Trainingspensum.           

Jürgen Flamm

Übungsleiter

1. DAN Shotokan Karate

 

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