TV Rheinau 1893 e.V. Mannheim

„Besuchen Sie uns - prüfen Sie unsere Leistungen!"

Rückentraining / Funktionales Training

Hier treffen und bewegen sich zwei kleinere Gruppen zum Ganzkörpertraining und zur Wirbelsäulengymnastik. Die Spiegelwand im Spiegelsaal ist für den Bewegungsablauf für manchen ungewöhnlich, da der eigne Körper im Spiegelbild beobachtet werden kann. Allen macht es Spaß und sind mit Eifer dabei! Auch kommt der Humor nicht zu kurz, und manchmal bricht Gelächter aus, wenn    der Ober- mit dem Unterkörper oder das Bein mit dem Fuß, verwechselt  werden. 

Schon seit langen Jahren wird im kleinen Rahmen die Wirbelsäulengymnastik „Wirbler“ für Mit- und Nicht-Mitglieder durchgeführt. Auch die „Wirbler“-Gruppe ist ein fester Teil von TV-Rheinau und alle Teilnehmer sind mit Begeisterung dabei. Es ist hilfreich, dass im Spiegel schnell Fehler erkannt und nach Anleitung sehr gut korrigiert werden können. Krankheitsbedingt fehlen leider im Moment einige Wirbler, suchen jedoch den Kontakt, um danach wieder in diese Gruppe zurückkehren zu können. 

Spiegelsaal – Gassert-Studio – Gruppen „SYLVIA“  mittwochs, 19 - 20 - 21 Uhr

die Gruppen / Sylvia

 

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